역류성 식도염은 식도와 위 사이에 있는 근육이 기능을 제대로 못하여, 위에 들어있는 음식물이 거꾸로 식도로 올라가면서 식도를 자극하여 속쓰림이 나타나는 증상입니다. 역류성 식도염의 식사조절은 이러한 속쓰림 같은 증상을 최소로 낮추기 위해서 꼭 필요합니다. 목차 역류성 식도염에 좋은 음식 역류성 식도염 추천 식단 역류성 식도염 관리 방법 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 역류성 식도염에 좋은 음식 ⭕ 역류성 식도염에 좋은 음식 생선, 두부, 계란, 기름이 적은 고기 등 양질의 단백질 식품 당근, 오이, 브로콜리, 양파, 마늘, 완두콩, 도라지, 더덕 등 각종 채소 🚫 주의해야 할 음식 맵고 짠 음식, 질긴 음식, 고지방육류 커피, 초콜릿, 탄산음료, 오렌지주스, 박하사탕 라면, 햄버거 등의 인스턴트 식품..