통풍에 좋은 음식과 해로운 음식을 알아보겠습니다. 통풍은 안좋은 식습관과 비만 때문에 생기는 경우가 많아서 식생활을 개선하는 것이 통풍의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 몸 속에 축적되어 발생하는 질환이어서 그 원인인 요산을 발생시키는 퓨린이 많이 들어있는 식사를 제한하는 식사를 해야 합니다. 목 차 통풍에 좋은음식을 먹어야 하는 이유 통풍에 좋은 음식 통풍에 좋은 식단 통풍에 해로운 음식 함께 보면 좋은 글 통풍에 좋은음식을 먹어야 하는 이유 통풍은 식습관이나 비만이 주요 원인인 경우가 많으므로, 통풍에 맞는 식이요법을 꼭 실천하셔야 합니다. 통풍에는 고단백, 고칼로리식은 피하셔야 합니다. 통풍성 관절염의 원인이 되는 요산을 발생시키는 퓨린이 많..