병아리콩은 렌틸콩과 함께 슈퍼곡물이라 불리는 인기있는 콩류 중 한가지 입니다. 근래에 들어서는 병아리콩이 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식품으로도 인기가 많아졌습니다. 그러나 영양면에서는 우리나라에서 자주 먹는 대두나 서리태에 들어있는 단백질, 식이섬유, 아미노산 함량과 비교했을 때 큰 차이는 없는 것으로 나타났습니다. 하지만 콩마다 조리방법을 달리해서 먹을 수 있고 식감이나 맛도 다르기 때문에 여러 종류의 콩을 골고루 섭취하면 좋겠습니다. 병아리콩은 인도와 이집트 등에서 채식주의자들에게 인기가 많은 것으로 알려져 있습니다. 식이섬유와 항산화 물질이 풍부하게 들어 있고, 비타민E, 칼슘, 철분 등의 미네랄 함량도 높고 칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로 좋고, 이소플라보와 아연이 항암 효과가 ..

요로결석의 특징적인 증상 중 하나는 옆구리 통증인데 이 통증은 진통제로도 효과가 없는 심한 통증입니다. 왼쪽 허리 또는 양쪽 허리에서 극심한 통증을 느끼게 됩니다. 요로 결석은 소변이 만들어져서 수송, 저장, 배설되는 과정에서 결석 즉 돌이 생기는 것을 말합니다. 요로결석은 신장에서 생기기 시작해서 요관 또는 방광에서 비대해집니다. 돌이 생기는 위치에 따라 신장 결석 , 요도 결석, 요관 결석, 방광 결석 등으로 불립니다. 요로 결석의 원인은 여러가지가 있는데 유전적인 원인과 식습관, 생활습관, 수술 병력, 요로 감염 등의 원인에 의해 발생하기 때문에 무엇보다 예방이 매우 중요합니다. ▼ 옆구리통증 증상 목록도 함께 확인하세요 ▼ 요로결석 증상 ✅ 옆구리 통증이 대표적 증상 요로 결석의 제일 특징적인 증..

크론병은 지난 몇 십년간 전세계적으로 발행되고 있는 질병입니다. 남성과 여성 모든 사람에게 동일하게 발생하며, 유전적인 요소도 있습니다. 대부분의 사람들은 30세 이전에 나타나지만, 일반적으로는 14세에서 24세 사이에 발병합니다. 일반적으로 소장의 마지막 부분 및 대장에서 가장 흔하게 발생하지만 구강부터 항문까지 소화관의 어느 부분에서든 발생할 수 있으며 심지어 항문 주변에서도 발생할 수 있습니다. 회장 염증은 회장염이라고 하며 결장에 염증은 크론 결장염이라고 합니다. 목 차 크론병이란? 크론병의 원인 크론병의 증상 진단과 치료방법 크론병식 함께 보면 좋은 글 크론병이란? 크론병이란 장기적인 염증성 장 질환입니다. 염증성 장질환에는 두가지 질환이 있는데 하나는 크론병이고, 하나는 궤양성 결장염이 있습니..